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Aaptiv synchronisiert die Motivationsführung eines Trainers mit der perfekten Wiedergabeliste und bietet Ihnen eine neue Möglichkeit, direkt von Ihrem Telefon aus zu arbeiten. Lesen Sie hier die Erfahrungen eines InStyle-Editors.

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Denken Sie darüber nach, die Keto-Diät auszuprobieren? Hier finden Sie alles, was Sie über die Nebenwirkungen der Keto-Diät wissen müssen, einschließlich des Umgangs mit der gefürchteten Keto-Grippe.

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Hier sind die Ernährungstrends der 2010er Jahre, die kamen (und gingen) sowie die, die Sie im nächsten Jahrzehnt sehen werden, einschließlich Keto, Whole30 und Weight Watchers.

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