Selena Gomez 'Trainer hat mir das einfachste Armtraining beigebracht und es funktioniert ernsthaft

Selena Gomez 'Personal Trainerin Amy Rosoff Davis über alles, was Sie über Armtanzen wissen müssen, das einfache Armtraining, das Sie zu Hause ohne Gewichte machen können.

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Die besten kostenlosen 15-Minuten-Workouts im Internet

Suchen Sie eine schnelle und effektive 15-minütige Übungsroutine (und möchten keine Trainings-App herunterladen)? Wir haben die besten (kostenlosen) 15-minütigen Workouts auf Instagram und YouTube zusammengefasst, direkt von Promi-Trainern.

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6 Tipps, um Ihren Körper auf den Frühling vorzubereiten

Experten geben Tipps für den Frühjahrsputz Ihres Körpers nach einem Winter mit starkem Essen und ausgelassenem Training.

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Sind die Vorteile der alkalischen Ernährung legitim?

Promis lieben die trendige alkalische Ernährung, die behauptet, eine Liste von Krankheiten zu heilen oder zu verzögern. Aber was beinhaltet der Essstil und sind die Vorteile der alkalischen Ernährung real? Ernährungsprofis wägen die Vor- und Nachteile ab.

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Das All Woman-Projekt ist mit unseren körperpositiven Favoriten gefüllt

Die Models Clementine Dessaux und Charli Howard leiten die Leitung des körperpositiven All Woman Project.

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Pelotons Verbündete liebt ihr 10-minütiges Armtraining

Auf der Suche nach dem besten Armtraining für Frauen für einen starken Oberkörper? Alles, was Sie brauchen, ist ein Satz Gewichte für diese schnelle und effektive 10-minütige Routine von Pelotons Ally Love.

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Dieses Kraut könnte Ihren Stress ernsthaft reduzieren

Entdecken Sie alles, was Sie über die zahlreichen Vorteile von Ashwagandha wissen müssen, einschließlich der Frage, wie es Stress und Angst lindern kann.

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Sollten Sie Vitamin B12-Injektionen erhalten? Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen

Das Erhalten Ihres Vitamin B12 durch Injektion wird immer beliebter - aber müssen Sie es wirklich über eine Nadel anstelle einer Ergänzung erhalten?

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Die 15 besten Workout-Apps zum Herunterladen

Wenn Ihr Fitnessstudio oder Fitnessstudio geschlossen ist, müssen Sie Ihr Training nicht opfern. Diese Fitness-Apps, darunter SWEAT, CorePower und Nike Training Club, erleichtern das Training zu Hause.

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Die 7 besten Vibratoren zur Selbstisolierung

Wir haben die besten Vibratoren gefunden, die Sie online kaufen können, einschließlich G-Punkt-Stimulatoren, Oralsex-Simulatoren und Massagestäben von Lelo, Dame, Maude, Babeland und anderen.

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Die beste Spotify-Wiedergabeliste für jedes Training zu Hause

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13 schwarze Trainerinnen folgen jetzt auf Instagram

Wenn die Fitness-Influencer, denen Sie auf Instagram folgen, alle gleich aussehen (sprich: dünn und weiß), finden Sie hier einige schwarze Trainer, die Sie jetzt verfolgen und unterstützen können.

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Die mysteriöse Krankheit, die Frauen mit Brustimplantaten plagt

Einige Frauen sagen, dass ihre Brustimplantate sie krank machen. Hier ist, was Sie über die mysteriöse Krankheit wissen müssen, die einige Ärzte nicht für real halten.

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Ich habe Cindy Crawfords Circuit Training Workout ausprobiert - und Wow, war es schwer?

Wir unterhielten uns mit Cindy Crawfords Trainerin Sarah Hagaman über Zirkeltraining und testeten eines von Crawfords Zirkeltrainingstrainings.

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Sie fragen sich, warum Ihre Brüste weh tun? Hier sind 10 mögliche Ursachen für Brustschmerzen, vom Stillen bis zum Brustkrebs.

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Ein Viertel der jungen Erwachsenen gilt aufgrund der Pandemie als Selbstmord

In einer neuen Umfrage der CDC gaben 25 Prozent der jungen Erwachsenen an, aufgrund der Pandemie „ernsthaft über Selbstmord nachgedacht zu haben“.

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Der neueste Neuzugang von Dame Products in seinem Angebot an sexuellem Wohlbefinden, Pom Vibrator, berücksichtigte 1.500 Umfragen und hundert Testpersonen.

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