Ja, Sie müssen diesen Winter Sonnenschutz tragen

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Gut, Leute. Ich werde Sie vor meiner üblichen Sonnencreme-Schelte bewahren, aber ich möchte eines klarstellen: Sie müssen den ganzen Tag, jeden Tag SPF tragen – auch im Winter.

Ich weiß, Sie denken wahrscheinlich: 'Aber im Winter gibt es weniger Sonne, also wen interessiert das?' Nun, ich tue es! Und Sie und Ihre Haut danken mir später. Und denkst du wirklich, dass diese schädlichen UV-Strahlen etwas bewirken? Baby, sie durchdringen Wolken wie niemanden etwas und richten trotzdem verheerende Schäden auf deiner Haut an, genau wie im Sommer.

Aber hey, vertraue nicht einfach meinem Wort – nimm stattdessen Dr. Laura Scott's.

Dr. Scott ist eine in Harvard ausgebildete Dermatologin, die auch stellvertretende Direktorin der Skin of Color Division an der University of Miami ist, also würde ich sagen, sie bestimmt weiß ein oder zwei Dinge über die Bedeutung des ganzjährigen Tragens von SPF.

Hier verrät sie alles, was Sie über das Tragen von Sonnencreme im Winter wissen müssen.

Warum ist es so wichtig, im Winter Sonnenschutz zu tragen?

Lange Rede, kurzer Sinn: Es stimmt zwar, dass die Sonnenstrahlen im Winter nicht so stark sind, aber sie können dennoch extrem schädlich sein.

'UV-Strahlen - insbesondere UVA - dringen immer noch durch Wolken und sogar durch Fenster und wirken sich auf Ihre Haut aus', sagt Dr. Scott InStyle. „Diese Strahlen tragen zu vorzeitiger Hautalterung wie Faltenbildung und dunklen Flecken bei. Nicht nur das, sondern auch sichtbares Licht, insbesondere blaues Licht, trägt dazu bei, und zwar sowohl von der Sonne als auch von unseren Bildschirmen! Ich empfehle meinen Patienten, einen feuchtigkeitsspendenden SPF zu verwenden, der vor UVA/UVB und blauem Licht schützt.“

Dr. Scott schlägt vor, nach einer Tube UV Restore Broad-Spectrum SPF 40 von EltaMD zu greifen, die die Haut nicht nur vor der Sonne, sondern auch vor HEV, IR und Umweltverschmutzung schützt.

Dies ist auch mein persönlicher Lieblings-Sonnenschutz, da er keine melaninreiche Haut mit dem weißen, aschigen Farbton hinterlässt, den niemand will.

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Warum gibt es ein Missverständnis darüber, dass Sie im Winter keine Sonnencreme tragen müssen?

'Ich denke, die meisten Leute denken traditionell nur daran, Sonnencreme zu brauchen, um sich vor einem Sonnenbrand zu schützen, daher verbinden wir dies oft mit Ausflügen an den Strand oder am Pool', erklärt Dr. Scott. 'Aber es ist an der Zeit, diese Erzählung zu ändern und zu verstehen, dass Sonnencreme nicht nur dazu dient, vor den ganzen Tagen in der Sonne zu schützen, sondern auch vor den täglichen Momenten, die sich zu lebenslangen Sonnenschäden summieren können.'

Und das ist in der Zeit!

VIDEO: Wenn Sie Sonnencreme in Ihrer Hautpflegeroutine auftragen, ist es wirklich wichtig

Wie viel Erleichterung bringt der Winter in Bezug auf die UV-Belastung?

Ein bisschen, aber nicht genug, um das Überspringen von SPF zu rechtfertigen.

„In bestimmten Breitengraden sind die UV-Strahlen der Sonne im Winter sicherlich schwächer, und aufgrund der kälteren Temperaturen sind die Menschen oft mehr unter Kleidungsschichten bedeckt, sodass die Exposition normalerweise geringer ist“, erklärt Dr. Scott. 'Aber UV-Strahlen sind absolut noch vorhanden und haben immer noch das Potenzial, exponierte Haut zu schädigen, insbesondere unsere Gesichter, die immer im Mittelpunkt stehen.'

Muss ich weiterhin Sonnencreme tragen, wenn ich im Winter hauptsächlich drinnen bin?

Wenn Sie Fenster haben, ist die Antwort die Hölle ja!

„Ich sage meinen Patienten immer, wenn Sie Geld für Hautpflegeprodukte ausgeben, versuchen, einen gleichmäßigen, strahlenden Hautton oder Anti-Aging usw.

Und hier ist die Sache: Während Sie im tiefsten Winter offensichtlich keinen Sonnenbrand bekommen, wenn Sie drinnen sitzen, dringen UV-Strahlen und Sonnenlicht immer noch durch die Fenster und können vorzeitige Alterung und Hyperpigmentierung verewigen.